Рукопашный бой

Скачать конспект в PDF
Скачать конспект в DOC
fp-30323

Вопросы:

  1. Ознакомление и разучивание специальных приемов связывания противника (веревкой, брючным и поясным ремнями, брючным ремнем или веревкой, палкой).
  2. Тренировка приемов освобождения от захватов противника (шеи спереди, или одежды на груди, шеи сзади, туловища с руками сзади, туловища сзади, туловища спереди, туловища с руками спереди, ног спереди, ног сзади).

1. Ознакомление и разучивание специальных приемов связывания противника (веревкой, брючным и поясным ремнями, брючным ремнем или веревкой, палкой)


Ознакомление направлено на создание у обучаемых правильного представления о разучиваемом приёме, и рациональном способе его выполнения.

Для ознакомления необходимо:

  • назвать приём в точном соответствии с НФП (РФП). Правильное название изучаемого приема способствует созданию определенного начального представления о нем;
  • образцово показать приём в целом. Показ приема должен быть четким, проводиться в быстром (боевом) темпе и создавать ясное зрительное представление о приеме в общем виде. Показ может проводиться лично (для командира подразделения рекомендуется) или с привлечением одного из сержантов подразделения (заранее подготовленного и отлично выполняющего приём военнослужащего из числа обучаемых).

Показ приёма целесообразно демонстрировать как в одну, так и в другую сторону, а подразделение располагать таким образом, чтобы показчик был виден каждому занимающемуся. Для этого обучаемых выстраивают в развёрнутом строю в одну или две шеренги. Во втором случае демонстрацию приёма целесообразно проводить, находясь между двумя шеренгами, стоящими друг к другу лицом на расстоянии 6-8 шагов.

В случае личного показа руководитель командует сам себе;

  • разъяснить практическое применение (дать тактическое обоснование приёма). Следует указать, что основное предназначение изучаемого приёма - развитие у обучаемых смелости, решительности и уверенности в собственных силах; формирование у обучаемых военно-прикладных навыков, необходимых для уничтожения, выведения из строя или пленения противника и самозащиты от его нападения.

Руководитель доводит, что приёмы рукопашного боя в течение учебного года в обязательном порядке проверяются у военнослужащих, проходящих военную службу по призыву, контракту (1-3-я возрастные группы), курсантов и слушателей военно-учебных заведений;

  • показать приём еще раз по частям или по разделениям с попутным объяснением техники его выполнения. Приём показывается с фиксацией основных элементов и действий, с изложением техники его выполнения и в той последовательности, в какой приём будет разучиваться.


Разучивание направлено на формирование у обучаемых новых двигательных навыков и совершенствование техники выполнения приёма.

Разучивание приёма, в зависимости от подготовленности обучаемых, осуществляется в целом, по частям, по разделениям или при помощи подготовительных упражнений в медленном, быстром и боевом темпе.

Приём изучается в целом если приём несложный, доступен для обучаемых или его выполнение по элементам (частям) невозможно; по частям если приём сложный и его можно разделить на отдельные элементы; по разделениям если примём сложный и его можно выполнить с остановками; с помощью подготовительных упражнений если в целом из-за трудности приём выполнить нельзя, а разделить его на части невозможно.

Способ разучивания для каждого приёма руководитель выбирает самостоятельно.


При обучении приемам рукопашного боя применяются следующие команды:


Команды

Ситуация

«К бою - Готовьсь».

Для изготовки к бою.

«Правостороннюю (левостороннюю) стойку - Принять».

Для принятия исходного положения перед выполнением приёма.

«Коли» или «По мишени штыком с выпадом - Коли».

Для нанесения укола на месте.

Нанести уколы штыком (удары прикладом) по группе чучел (мишеней) - Вперёд».

Для нанесения уколов (ударов, отбивов) в движении.

«Кулаком (ребром ладони, ногой, ножом, лопатой) - Бей». «Рукой (ногой) прямо (снизу) - Бей». «По мишени кулаком (основанием ладони) правой прямо - Бей».

Для нанесения удара.

«Влево (вправо, вниз-направо) - Отбей».

Для выполнения отбива стволом автомата (рукой, малой лопатой).

«Падение назад - начи-Най». «Освобождение от захвата противником шеи - начи-Най». «Рычаг руки наружу - начи-Най».

Для выполнения приема самостраховки (болевого приема, захвата, броска).

«Упражнение - Закончить».

Для окончания выполнения приёма на месте.

«Стой».

Для окончания выполнения приёма в движении.


Для выполнения приема в целом в процессе разучивания сначала отдаётся распоряжение, что и как делать, а затем подаётся команда.


Примеры распоряжений и команд


Распоряжения

Команды

Укол штыком с выпадом выполнить по средней мишени десять раз в нарастающем темпе с нарастающим усилием.

«К бою Готовьсь. К самостоятельному выполнению упражнения (приемов) - Приступить».

«Самостраховка при падении на правый и левый бок. Выполнить поочередно в каждую сторону по четыре раза.

К бою - Готовьсь. Упражнение начи-Най».

«Выполнить загиб руки за спину в медленном (быстром) темпе».

«К бою - Готовьсь» («Правостороннюю стойку - Принять), «Загиб руки за спину - начи-Най».

«Загиб руки за спину выполнить самостоятельно 6-8 раз».

«К выполнению упражнения - Приступить».


Техника выполнения специальных приемов связывания противника.


«Связывание противника»:

веревкой свалить противника на землю, а затем сидя верхом на спине противника и удерживая руку на загибе за спину, плотно прижать ее своим бедром снизу; приподнимаясь на коленях, причинить противнику боль; заставить его дать вторую руку и загнуть ее также за спину; веревку надеть петлей на запястье левой руки противника, перекинуть ее через шею или его правое плечо под грудь, пропустить в локтевой сгиб левой руки и связать запястье запястья обеих рук.




брючным и поясным ремнями - свалить противника на землю и загнуть руки за спину, как в первом случае; брючным ремнем связать кисти, поясной ремень пропустить под шею и привязать к брючному ремню;

брючным ремнем или веревкой свалить противника на землю вниз лицом, ноги подогнуть и скрестить, завести руки за спину; связать правую руку с левой ногой, а левую руку с правой ногой;



палкой свалить противника на землю, просунуть палку в рукава куртки за спиной и привязать к ней запястья рук или связать спереди руки и ноги противника и просунуть палку в локтевые и подколенные сгибы связанных рук и ног.





Общие ошибки


Незначительные

Значительные

При выполнении загиба руки за спину в положении лежа корпус отклонен далеко назад от противника. В положении сидя на противнике не выполнен нажим бедрами на предплечья.

Нарушена логическая целостность приема и последовательность выполняемых действий. Перед переходом в положение сидя правое колено не подведено под локоть правой руки противника. В момент перехода в положение сидя отпущено запястье правой руки противника.


Выполнение отдельных приемов оценивается:

«отлично» если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно;

«хорошо» если прием, выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно;

«удовлетворительно» если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;

«неудовлетворительно» если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.


Общая оценка слагается из оценок за выполнение отдельных приемов и выставляется:

«отлично» если более половины оценок отлично, а остальные не ниже хорошо;

«хорошо» если более половины оценок хорошо, а остальные не ниже удовлетворительно;

«удовлетворительно» если половина и более оценок удовлетворительно, при отсутствии неудовлетворительных, или если по одному приему оценка неудовлетворительно, при наличии не менее одной оценки не ниже хорошо;

«неудовлетворительно» если получено более одной неудовлетворительной оценки.

Балльный эквивалент оценки военнослужащего по рукопашному бою определяется:

«отлично» 75 баллов;

«хорошо» 60 баллов;

«удовлетворительно» 35 баллов.

2. Тренировка приемов освобождения от захватов противника (шеи спереди, или одежды на груди, шеи сзади, туловища с руками сзади, туловища сзади, туловища спереди, туловища с руками спереди, ног спереди, ног сзади)


Тренировка (совершенствование) приема направлена на закрепление у обучаемых двигательных навыков, совершенствование физических и специальных качеств. Тренировка заключается в многократном повторении приёма с постепенным усложнением условий его выполнения и повышением физической нагрузки.

Выполнение изученного приема в сочетании с другими ранее изученными приемами и действиями является характерной особенностью методики обучения рукопашному бою.

Дальнейшее совершенствование осуществляется в комплексной тренировке, которая проводится в конце основной части каждого занятия. Она может проводиться двумя способами:

  • путем последовательного выполнения изученных приемов в процессе различных скоростных передвижений как на специально подготовленных местах (в оборудованном зале, на полосе препятствий, на площадке для рукопашного боя и т. п.), так и на разнообразной местности;
  • в форме учебной схватки на обусловленные и необусловленные действия.

В обоих случаях военнослужащие решают поставленные задачи в зависимости от действий «реального противника».

При проведении комплексной тренировки предусматривается постепенное увеличение сложности упражнений, возрастание сочетания приемов, изменение условий их выполнения и обстановки. В ходе комплексной тренировки с целью развития у военнослужащих находчивости, инициативы и быстроты ориентировки в постоянно изменяющейся обстановке занимающимися широко применяются незапрограммированные, инициативные действия как по сигналам, командам руководителя занятия, так и самостоятельно на неожиданные атакующие или контратакующие действия «противника».


Техника выполнения приемов освобождения от захватов противника.


«Освобождение от захватов противником»:




освобождение от захвата шеи спереди:

  • вариант 1: нанести противнику удар ногой, соединяя вместе кулаки, нанести еще удар руками снизу вверх между руками противника и, разводя локти в стороны, освободиться от захвата;
  • вариант 2: захватить правую руку противника своей правой рукой сверху, а левой - снизу, нанести ему удар ногой в пах или

голень, резко поворачиваясь направо, выполнить рычаг руки внутрь;

одежды спереди на груди: нанести противнику удар ногой в пах или голень, захватить правой рукой кисть его правой руки сверху, а левой - снизу; быстрым скручивающим движением рук и разворотом туловища вправо, выполнить рычаг кисти вверх-наружу и освободиться от захвата.




освобождение от захвата шеи сзади:

  • вариант 1: приседая, повернуть голову в сторону и, захватив мизинцы противника, нанести удар каблуком по голени. Разгибая мизинцы против суставов, освободиться от захвата. Не отпуская пальцев, повернуться лицом к противнику, нанести ему удар ногой;
  • вариант 2: приседая, повернуть голову в сторону и захватить одной рукой кисть, а другой - одежду на плече противника. Нанести удар каблуком по голени. Наклоняясь вперед и как бы «натягивая» руками противника на спину, подбить его тазом вверх-вперед и провести бросок через спину, нанести удар ногой.





освобождение от захвата туловища с руками сзади:

  • вариант 1: нанести противнику удар каблуком в голень или, отводя таз в сторону, - удар кулаком в промежность. Приседая, резким движением развести руки в стороны-вверх, нанести еще удар локтем назад. Захватив руку противника двумя руками

(одной - за предплечье, другой - за плечо), провести бросок через спину.

  • вариант 2: нанести противнику удар каблуком в голень. Присесть и, пропуская руки между ног, захватить его ногу. Рывком оторвать ее от опоры и, падая назад, свалить противника, травмировав ему ногу в коленном суставе.





освобождение от захвата туловища сзади:

  • вариант 1: нанести противнику удар каблуком в голень или затылком в лицо. Захватить его большой палец или мизинец и, выкручивая против суставов, разорвать захват.- Одновременно другой рукой захватить за локоть и, не отпуская кисть и локоть, поворачиваясь кругом, провести загиб руки за спину;
  • вариант 2: нанести противнику удар каблуком в голень или затылком в лицо. Приседая и поворачиваясь в сторону, нанести удар локтем в голову (висок).

освобождение от захвата туловища спереди захватить противника за одежду сверху, нанести удар ногой в пах или головой в лицо; с шагом левой ногой назад сорвать захват; разворачиваясь влево спиной к противнику выполнить переднюю подножку; нанести удар ногой;




освобождение от захвата туловища с руками спереди захватить противника двумя руками за одежду на спине, нанести удар ногой в пах или головой в лицо; с шагом левой ногой назад сорвать захват; разворачиваясь влево спиной к противнику выполнить переднюю подножку; нанести удар ногой;



освобождение от захвата ног спереди:




  • вариант 1: нажимая одной рукой на затылок противника в сторону, а второй захватывая его подбородок, произвести рывок в противоположную сторону (повернуть голову в сторону). Одновременно с этим, отставляя ногу в сторону и наклоняясь вперед, освободиться от захвата;
  • вариант 2: произвести захват рукой шеи противника и, соединив руки, зажать его голову плечом в своей подмышечной впадине. Отставляя ноги назад и наваливаясь грудью на противника, освободиться от захвата. Не отпуская его голову, выпрямиться и произвести удушение.


освобождение от захвата ног сзади падая вперед на полусогнутые руки, повернуться на спину; рывком освободить от захвата одну ногу и нанести ею удар противнику в лицо, быстро подняться и еще раз нанести удар ногой.


Общие ошибки


Незначительные

Значительные

Приём выполнен вяло. Сопротивление противнику оказывается достаточно долго.

Нарушена логическая целостность приема и последовательность выполняемых действий. На завершающем этапе не выполнен удар ногой в уязвимые части тела противника.


Характерные ошибки


Освобождение от захвата шеи спереди (одежды на груди).

Отсутствует глубокий захват сверху запястья одноименной руки противника. Выполняется медленно переход к загибу руки за спину.

Освобождение от захвата туловища с руками спереди.

После удара коленом в пах отсутствует отведение ноги назад и энергичное разведение рук в стороны. При выполнении броска с захватом ног спереди выполняющий приём не подшагивает вперед отставленной ногой, наклоняется вперед и падает.

Освобождение от захвата туловища без рук спереди.

При отжимании головы противника нога не отводится назад. Выполняется медленно загиб руки за спину.

Освобождение от захвата шеи сзади.

Выполняющий приём не сгибает ноги в коленях при выполнении броска через спину. Отсутствует захват двумя руками руки противника.

Освобождение от захвата туловища без рук сзади.

При разрывании захвата рук и выполнении загиба руки за спину отпускается локоть руки, на которую выполняется болевой прием.

Освобождение от захвата туловища с руками сзади.

Противник завалил обороняющегося назад. При броске через спину выставлена вперед нога.


Выполнение отдельных приемов оценивается:

«отлично» если прием выполнен согласно описанию, быстро и уверенно;

«хорошо» если прием, выполнен согласно описанию, но недостаточно быстро и уверенно;

«удовлетворительно» если прием выполнен согласно описанию, но медленно и с нарушением слитности движения или допущена потеря равновесия, но конечная цель достигнута;

«неудовлетворительно» если прием не выполнен или выполнен не в соответствии с описанием.


Общая оценка слагается из оценок за выполнение отдельных приемов и выставляется:

«отлично» если более половины оценок отлично, а остальные не ниже хорошо;

«хорошо» если более половины оценок хорошо, а остальные не ниже удовлетворительно;

«удовлетворительно» если половина и более оценок удовлетворительно, при отсутствии неудовлетворительных, или если по одному приему оценка неудовлетворительно, при наличии не менее одной оценки не ниже хорошо;

«неудовлетворительно» если получено более одной неудовлетворительной оценки.

Балльный эквивалент оценки военнослужащего по рукопашному бою определяется:

«отлично» 75 баллов;

«хорошо» 60 баллов;

«удовлетворительно» 35 баллов.