Комплексные учебно-тренировочные занятия

Скачать конспект в PDF
Скачать конспект в DOC
FP_9-23-24


Вопросы занятия:

  1. Совершенствование техники приемов освобождения от захвата автомата противником.
  2. Тренировка перелезаний с опорой на грудь (живот), «зацепом».

1. Совершенствование техники приемов освобождения от захвата автомата противником

Освобождение от захвата противником автомата нанести противнику удар ногой в пах, повернуться боком к противнику и нанести удар ногой в колено (по голени), вырвать оружие.

Освобождение
от захвата автомата противником

Методика совершенствования техника освобождению от захвата оружия

Все эти приемы строятся на одних и тех же принципах. Уход с линии атаки шагом влево или вправо, поворот корпуса направо (при шаге налево) либо налево (при шаге вправо), отбив оружие в противоположную от себя сторону и его захват. Затем производят какой-либо удар (например, ребром ладони в горло, носком сапога в половые органы) и стараются повалить противника на землю. Как вариант - выкрутить у него из рук оружие (при падении он его обычно сам выпускает) или хотя бы его же прикладом ударить в голову.

В завершение приема противника добивают на земле прикладом, штыком, ногой, ножом.


выполнение отдельных приемов оценивается:

«выполнено» если прием проведен согласно описанию быстро, уверенно и доведен до завершения.

«не выполнено» если прием проведен не в соответствии с описанием или не доведен до завершения.

2. Тренировка перелезаний с опорой на грудь (живот), «зацепом»

2.1. Перелезание с опорой на грудь (живот)

Перелезание с опорой на грудь (живот) применяется при преодолении препятствий высотой в рост обучаемого: ухватиться руками за верхний край препятствия, оттолкнуться ногами от земли и навалиться на него грудью (животом). Наклоняя корпус вперед, упереться ладонью одной руки о препятствие с противоположной стороны, придерживаясь другой рукой за верхний край препятствия, перенести ноги и соскочить на землю. Оружие держится за спиной или в руке.


Перелезание с опорой на грудь



Перелезание «зацепом»


2.2. Перелезание «зацепом»

Перелезание «зацепом» с оружием за спиной применяется при преодолении дощатых заборов и стен высотой 22,2 метре: с разбегу оттолкнуться любой ногой в одном шаге от препятствия и, опираясь носком другой согнутой ноги о препятствие, ухватиться руками за его верхний край; подтянувшись, повиснуть на заборе левым боком к препятствию так, чтобы его верхний край был под мышкой левой согнутой руки, а предплечье и ладонь прижаты к забору с противоположной стороны; согнутую в колене левую ногу прижать к препятствию, махом правой ноги вверх зацепиться пяткой (голенью) за верх забора, подтягиваясь правой рукой, перевалиться через препятствие, соскочить и продолжать движение.


выполнение упражнения оценивается:

«отлично» если упражнение выполнено согласно описанию, без ошибок, легко и уверено, допущены незначительные ошибки при приземлении;

«хорошо» если упражнение выполнено согласно описанию, но недостаточно уверенно и с незначительными ошибками;

«удовлетворительно» если упражнение выполнено согласно описанию, но неуверенно и со значительными ошибками;

«неудовлетворительно» если упражнение не выполнено или искажено.