Рукопашный бой

Скачать конспект в PDF
Скачать конспект в DOC

Откуда я скачаю файл?

Электронный конспект Рукопашный бой находится на нашем сервере. Вам нет необходимости регистрироваться, отправлять смс или платить деньги до/после загрузки файла.

План-конспект Рукопашный бой вы скачаете бесплатно с Voennizdat.com

Сколько это займет времени?

Мы не ограничиваем скорость загрузки файла. Все зависит от Вашего интернет-соединения.

Если у вас возникнут трудности с загрузкой файла - воспользуйтесь формой обратной связи. Мы постараемся решить проблему и ответить вам как можно быстрее.

FP_3-44


Вопросы занятия:

  1. Ознакомление и разучивание приемов освобождения от захватов противника (шеи спереди, или одежды на груди, шеи сзади, туловища с руками сзади, туловища сзади, туловища спереди, туловища с руками спереди, ног спереди, ног сзади).
  2. Тренировка приемов обезоруживания противника при ударе пехотной лопатой сверху.

1. Ознакомление и разучивание приемов освобождения от захватов противника (шеи спереди, или одежды на груди, шеи сзади, туловища с руками сзади, туловища сзади, туловища спереди, туловища с руками спереди, ног спереди, ног сзади)


Упражнение 31. Специальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-3).


Ознакомление и разучивание приемов:

Освобождение
от захвата шеи спереди

освобождение от захвата противником шеи спереди (одежды на груди) нанести противнику удар предплечьем снизу по руке, а второй рукой захватить ее сверху; переходя на захват двумя руками, нанести удар ногой и провести рычаг руки внутрь.


освобождение от захвата противником шеи сзади приседая, захватить руку (руки) противника и повернуть голову в сторону; нанести удар каблуком по голени, резким движением рук вверх освободиться от захвата; удерживая руку (руки) противника, провести бросок через спину, нанести удар ногой (связать).


освобождение от захвата противником туловища с руками сзади нанести противнику удар каблуком по голени (стопе) или затылком в лицо; приседая, освободиться от захвата, захватить его руку одной рукой за предплечье, другой за плечо, провести бросок через спину; нанести удар ногой (связать).


освобождение от захвата противником туловища сзади нанести удар каблуком в голень, захватить руку противника за кисть и локоть, поворачиваясь, провести загиб руки за спину.


освобождение от захвата противником туловища спереди нанести противнику удар коленом в пах, а основанием ладоней в лицо.


освобождение от захвата противником туловища с руками спереди нанести удар коленом в пах или ребром ладони, приседая, рывком развести руки в стороны, намести удар ногой.


освобождение от захвата противником ног спереди нанести удар сверху рукой по голове, захватить одной рукой затылок сверху, а другой подбородок снизу, с шагом назад и рывком повернуть голову, свалить противника.


освобождение от захвата противником ног сзади падая вперед на руки, вырвать одну ногу из захвата и нанести противнику удар ногой.


Выполнение приема (действия) в «боевой ситуации» оценивается:

«отлично» если военнослужащий сумел защититься от атаки противника, при этом:

а) провел контратаку, завершенную обозначением удара в уязвимое место или ударом в мишень;

б) выполнил бросок (сваливание) с завершающим ударом;

в) выполнил болевой или обозначил удушающий прием;

г) выполнил обезоруживание в случае атаки с оружием и осуществил эффективное конвоирование или «уничтожил» противника (при этом действия военнослужащего должны быть быстрыми, слитными и выполненными с должной физической концентрацией); если противник атаковал оружием, а испытуемый не был вооружен, то по окончании приема оно должно быть выбито из рук или оказаться в руках атакуемого;

«хорошо» если прием (действие) выполнен без остановок, технически правильно, но недостаточно быстро;

«удовлетворительно» если прием (действие) выполнен с нарушением слитности и быстроты, допущены потеря равновесия при бросках, падение, но конечная цель достигнута;

«неудовлетворительно» если прием (действие) не выполнен, грубо искажен или военнослужащий не защитился и не провел контратакующие действия.

2. Тренировка приемов обезоруживания противника при ударе пехотной лопатой сверху

Обезоруживание противника при ударе пехотной лопатой сверху: с шагом левой ноги вперед влево с одновременным поворотом туловища вправо на носке правой ноги уйти с линии атаки, внешней частью предплечья правой руки встретить и сопроводить удар противника по ходу его движения, захватить руку в лучезапястном суставе (можно нанести удар ногой). Вывести противника из равновесия вперед, выполнить рычаг руки внутрь и обезоружить.


Выполнение приема (действия) в «боевой ситуации» оценивается:

«отлично» если военнослужащий сумел защититься от атаки противника, при этом:

а) провел контратаку, завершенную обозначением удара в уязвимое место или ударом в мишень;

б) выполнил бросок (сваливание) с завершающим ударом;

в) выполнил болевой или обозначил удушающий прием;

г) выполнил обезоруживание в случае атаки с оружием и осуществил эффективное конвоирование или «уничтожил» противника (при этом действия военнослужащего должны быть быстрыми, слитными и выполненными с должной физической концентрацией); если противник атаковал оружием, а испытуемый не был вооружен, то по окончании приема оно должно быть выбито из рук или оказаться в руках атакуемого;

«хорошо» если прием (действие) выполнен без остановок, технически правильно, но недостаточно быстро;

«удовлетворительно» если прием (действие) выполнен с нарушением слитности и быстроты, допущены потеря равновесия при бросках, падение, но конечная цель достигнута;

«неудовлетворительно» если прием (действие) не выполнен, грубо искажен или военнослужащий не защитился и не провел контратакующие действия.